綿本彰のヨーガメソッド

初心者からインストラクターまで対応 綿本彰 究極のプログラム

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綿本彰の癒しのヨーガメソッド~心を整えカラダを鍛える4つの最新プログラム~

綿本彰の癒しのヨーガメソッド~心を整えカラダを鍛える4つの最新プログラム~ | ジャケット
ただストイックに鍛える「美」だけではなく、現代にこそ求められる「癒し」の要素を加えた最新のオリジナルプログラムで、「健康美」を目指します。その日、その時々の気分、目的によってお好みのプログラムを組み合わせて実践できます。さらに綿本彰おすすめの組み合わせプログラムは、DVDのメニュー画面よりワンタッで再生が可能です。そして、難しいと思われがちな「瞑想ヨガ」の世界を、綿本彰独自の誘導により理解を深められます。
日本 / 本編80分+特典10分
カラー / 16:9 / 片面・二層 / MPEG-2 / DOLBY DIGITAL / ステレオ
協力:ヨガワークス
衣装協力:ヨギー・サンクチュアリ
発行:NHKエンタープライズ
販売元:ポニーキャニオン

PCBE-54103 ¥3,500(本体)+税

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綿本彰のやさしいパワーヨーガ

綿本彰のやさしいパワーヨーガ | ジャケット
今までの90分という長いプログラムのハードルをグッと下げ、15分適度の構成に。プログラムとしての効果は、最低15分から、これは有酸素運動の臨界数値でもあり、瞑想が深まる最初の時間でもある。これを基準に最低限のプログラムを作成していく。あわせて40分のミドルコースも収録する。脚ひきしめ、腕ひきしめ、腹ひきしめ、そしてヒップアップなど、オプショナルという形でコースを選べる機能もある。
2010年 / 日本
本編146分 / カラー / 16:9 / 片面・二層 / MPEG-2 / DOLBY DIGITAL / ステレオ
発行:NHKエンタープライズ
販売元:ポニーキャニオン

PCBE-53606 ¥3,500(本体)+税

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綿本彰のステップアップパワーヨーガ~2つの効果を得られる最新プログラム~

綿本彰のステップアップパワーヨーガ~2つの効果を得られる最新プログラム~ | ジャケット
<2つの効果がえられる最新プログラム>
音声2ストリームで収録される「誘導」のパターン変化によりえられる効果。
★体の芯から鍛えることにより内側から体を引き締める「コアトレ」
★癒しの効果に重きをおき、心を深く整える「メントレ」
2009年 / 日本
本編114分 / カラー / 16:9 / 片面・二層 / MPEG-2 / DOLBY DIGITAL / ステレオ
発行:NHKエンタープライズ
販売元:ポニーキャニオン

PCBE-53467 ¥3,500(本体)+税

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綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン

綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン | ジャケット
パワーヨーガとは伝統的なヨーガにストレッチや筋力トレーニングの要素を加え、新たに誕生したエクササイズ。毎日行えるショートプログラム(20分)と週末等にじっくり取り組みたいときのロングプログラム(60分)の2通りのプログラムを収録!
2006年 / 日本
本編99分 / カラー / 4:3 / 片面・二層 / MPEG-2 / DOLBY DIGITAL / ステレオ
発行:NHKエンタープライズ
販売元:ポニーキャニオン

PCBE-52471 ¥3,500(本体)+税

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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~

綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ | ジャケット
欧米で爆発的な人気を博しているパワーヨーガ。すばらしいボディメイク効果とメンタル調整効果で、ハリウッドセレブやスーパーモデルを虜にしています。このDVDは、初心者が自宅で気軽にできるパワーヨーガのプログラムを紹介しています。ヨーガの基本のほか、身体の気になる部分を集中的にひきしめるプログラムなど、タイプに合わせてパワーヨーガを行えるよう構成されています。
2004年 / 日本
本編67分 / カラー / 4:3 / 片面・一層 / MPEG-2 / DOLBY DIGITAL / ステレオ
制作・発行:NHKソフトウェア
販売元:ポニーキャニオン

PCBE-50965 ¥3,500(本体)+税

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