憧れのバレリーナのように美しい<バレエな身体>を手に入れたい---

話題のトップダンサー西島千博が、バレエの基となる“ストレッチ"をアレンジ。
誰でも簡単に出来る<美しいラジオ体操>をプロデュース。

■西島千博がバレエの前後に日々欠かさず行うストレッチをベースに考案された＜バレエ・ストレッチ＞。バレエの基礎となるストレッチには、健康に美しくなる為に効果的な要素が満載。場所を選ばず、器具も不要で簡単なので、運動の苦手な人からご年配の方まで、継続的に取り組む事が可能。現役トップダンサーで、誰もが憧れる美しい肉体を持つ西島自ら実演指導。

■今回もう一つの特徴は、＜ラジオ体操＞。生誕８０年以上もの歴史があり、およそ日本人であれば誰しも一度は経験あるものの、一見やや地味な印象に捉えられがちだが、西島はこのラジオ体操の持つ高い運動効果に加え、更にバレエ・ストレッチの意識を加える事により効果増を提唱します。

■見事に完成された肉体美と、バレエダンサーならではのしなやかな動きを、シンプル且つアート性の高い＜映像＞で表現。＜美しいラジオ体操＞として、これまでには無かった斬新で鮮烈なインパクトを観る者に与えます。

■名曲「白鳥の湖」を西島オリジナルの＜ＮＥＯバレエ＞としての現代版にアレンジ。

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＜収録内容＞
オープニング／バレエ・ストレッチ〜ウォーミング・アップ／「ラジオ体操第一」／「ラジオ体操第二」／バレエの基礎トレーニング／バレエ・ストレッチ〜クール・ダウン（以上、各ブロック毎に模範演技とレッスンを収録）／チャイコフスキー「白鳥の湖」　ほか


★ＤＶＤ１枚＋ＣＤ(8分15秒)１枚